Lov nr. 1 – Alle følelser kræver en handling. → Hvis jeg viser mine svære følelser er jeg svag! → Mine følelser gør mig sårbar! → Jeg kan ikke mærke hvad jeg føler! → Jeg…
Blog
Forstå din usikkerhed
Venter du på at din usikkerhed på mirakuløs vis skal forsvinde og du kan føle dig stærk, powerfuld og tryg i hvem du er? Venter du på at du vågner op og opdager at du…
Offerrolle arketype 5: Kontollanten
Arketype 5 (5/7) Kontrollanten Som navnet antyder er denne arketype styret af kontrol og behovet for kontrol. Alle mennesker har i større eller mindre grad behov for kontrol, men når du shopper…
Udtrykker du dine følelser eller undertrykker du dem?
Du kan undertrykke eller udtrykke dine følelser. For de fleste mennesker er det blevet normalt at gå med førstnævnte og undertrykke følelserne. En praksis jeg selv var tilhænger af i mange år, fordi jeg troede…
Offerrolle arketype 4: Redderen
Når du matcher denne arketype vil du have enormt svært ved at identificere dig selv med en offerrolle, for du er det meste af tiden handlekraftig og initiativrig. Du har som udgangspunkt også…
5 gode grunde til at sætte grænser (vlog)
Når vi sætter grænser vælger vi os selv til. Vi gør os selv vigtige. Vi giver os selv omsorg. Vi opfylder vore egne behov. Vi optræner vores selvværd og vores selvtillid. Når du er bange…
8 Lifehacks til at træne din selvkærlighed (vlog)
I denne video får du mine 8 𝕃𝕚𝕗𝕖𝕙𝕒𝕔𝕜𝕤 til at begynde at træne din selvkærlighed med det samme, så du kan stå stærkt i dig selv. Link til hele videoen kan du kopiere…
Offerrolle arketype 2 “Den selvopofrende”
Når du finder dig selv i den ”⇨ Selvopofrende” offerrolle, er det fordi du har en tendens til at sørge for alle andre omkring dig. Du er fra en meget tidlig alder blevet lært (ubevidst)…
Lifehack #3 korriger din virkelighed eller dine forventinger
Når virkeligheden du lever i, ikke stemmer overens med de forventninger du har til dig selv og dit liv, så vil du opleve smerte. Følelsesmæssig smerte. Det er i det “gap” at vi…
Offerrolle arketype 1 – “Dommeren”
De mentale og følelsesmæssige offerroller har haft min interesse de sidste 8-9 år, da jeg selv har været fanget i både de mentale, følelsesmæssige og faktisk også fysiske offerroller. I mit arbejde har jeg defineret 7…
